Stories for kids and adults

  Ξέρετε αυτές τις διαφημίσεις αντικαταθλιπτικών με ανθρώπους που φαίνονται αβοήθητοι,αναστατωμένοι και είναι κουλουριασμένοι σε μια μπάλα?Αυτή είναι η μία όψη του νομίσματος. Η κατάθλιψη μπορεί να μοιάζει έτσι, αλλά οι άνθρωποι που ζουν με κατάθλιψη φορούν επίσης ψεύτικα χαμόγελα, μπορεί να φαίνονται γκρινιάρηδες ή «αντικοινωνικοί» ή μπορεί να φαίνονται εξαιρετικά χαρούμενοι και στην κορυφή του κόσμου. Η κατάθλιψη εμφανίζεται με πολλούς τρόπους και αυτό πρέπει να γίνει γνωστό. Η κατάθλιψη μπορεί να μην αντιμετωπιστεί σωστά εάν έχετε μια  άποψη "άσπρο ή μαύρο" για αυτην- είτε φαίνεστε ότι μετά βίας μπορείτε να συνεχίσετε είτε φαίνεστε φυσιολογικοί. Η κατάθλιψη είναι γκρίζα, τόσο γκρίζα. Εάν υποψιάζεστε ότι χρειάζεστε υποστήριξη, επικοινωνήστε.Αξίζει τόσο πολύ να λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε και σας αξίζει.

  Τα social media είναι παντού αυτές τις μέρες. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν τα προφίλ τους σε αυτές τις πλατφόρμες.Ο αριθμός των χρηστών των μέσων κοινωνικής δικτύωσης αυξάνεται παγκοσμίως τα τελευταία χρόνια και ολοένα και περισσότεροι έχουν ενεργή παρουσία στα social media.Αυτή η τεράστια παρουσία και οι συνακόλουθες δραστηριότητες είναι αρκετός λόγος ώστε αυτές οι πλατφόρμες να έχουν την επιρροή τους σε ένα ευρύ φάσμα εκδηλώσεων. Και αυτά περιλαμβάνουν και τα πιο περίπλοκα πράγματα των ανθρώπινων πολιτισμών - τις σχέσεις.Δεν είναι παράξενο το γεγονός ότι πλατφόρμες όπως το Facebook και το Instagram που χρησιμοποιούνταν για να συνδεθούμε με φίλους έγιναν μέσα για να βρούμε ερωτικό σύντροφο. Στην ψηφιακή εποχή, η ολίσθηση προς τα αριστερά και προς τα δεξιά στις εφαρμογές γνωριμιών έχει ξεπεράσει εντελώς τους πιο παραδοσιακούς τρόπους εύρεσης "του ενός" - και έγινε ακόμη πιο δημοφιλής κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Η ιδέα της εύρεσης αγάπης μέσω των social me

Τι είναι το συναισθηματικό φαγητό: Κατά γενική ομολογία οι γονείς ενδιαφέρονται για τη σωστή διατροφή των παιδιών τους αποφεύγοντας στο μετρό του δυνατού  "κακές τροφές" οι οποίες είναι πλούσιες σε λιπαρά,ζάχαρη και αλάτι. Παρόλα αυτά συνηθίζεται οι συγκεκριμένες τροφές να χρησιμοποιούνται απο τους ίδιους γονείς σαν λιχουδιά και ανταμοιβή, για να κατευνάσουν τυχόν ανησυχία  που μπορεί να βιώνει το παιδί .Οι γονείς οι οποίοι υπό συνθήκες πίεσης και στρες χρησιμοποιούν την παροχή τροφής ως εργαλείο αναχαίτισης, στην πραγματικότητα δίχως να το γνωρίζουν και ασφαλώς άθελα τους εκπαιδεύουν τα παιδιά τους ακριβώς σε αυτό το μοτίβο διαχείρισης της έντασης. Πάνω στο θέμα αυτό διεξήχθη και έρευνα το 2017 για τις ανάγκες της οποίας συμμετείχαν πάνω από 400 παιδιά στη Νορβηγία ηλικίας 4,6,8 και 10 ετων.Είναι σημαντικό να διευκρινιστεί  ότι οι ερευνητές δεν προχώρησαν στα χρόνια αυτά σε απευθείας παρατήρηση των παιδιών αλλά τα όποια συμπεράσματα ήταν αποτέλεσμα ερωτηματολογίων τα οποία α

  Sisters are for sharing laughter and wiping tears Αν είσαι τυχερός, μεγάλωσες με ένα ή δύο αδέρφια. Αλλά, αν είσαι πραγματικά τυχερός, μεγάλωσες με μια αδερφή. Ενώ ο δεσμός μεταξύ όλων των αδερφών είναι ισχυρός , ο ισχυρότερος δεσμός από όλους μπορεί να είναι αυτός μεταξύ δύο αδερφών, σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες.Το 2010, το Πανεπιστήμιο Brigham Young διεξήγαγε μια μελέτη σε 395 οικογένειες και διαπίστωσε ότι η ύπαρξη μιας αδερφής επηρέασε θετικά τη ζωή ενός νεαρού ατόμου. Όπως σημείωσε η μελέτη, η ύπαρξη μιας αδερφής βοήθησε το άλλο αδερφάκι να αισθάνεται λιγότερο μόνο, ένοχο, φοβισμένο και συνειδητοποιημένο σε όλη τη νεότητά του. Επίσης, δεν είχε σημασία αν η αδερφή ήταν μικρότερη ή μεγαλύτερη, ούτε πόσο μακριά ήταν τα αδέρφια μεταξύ τους σε ηλικία.Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στο ότι τα αδέρφια - αδερφές ή άλλα - είναι τα άτομα που πιθανότατα γνωρίζουμε περισσότερο στη ζωή μας και είναι αυτά που είναι δίπλα μας για κάθε μάθημα ζωής στο ενδιάμεσο. Από τη στιγμή που γεν

            Με την έναρξη της πανδημίας και τον εγκλεισμό που ακολούθησε πολλά παιδιά ειδικά τα μικρότερης ηλικίας βρέθηκαν σε συνθήκη περιορισμού κάτι που ήταν πρωτόγνωρο για αυτά γιατί είχαν να αντιμετωπίσουν δυσάρεστα συναισθήματα άγχους και αβεβαιοτητας.Μαζι με αυτά έμειναν και οι γονείς στο σπίτι γεγονός που βοήθησε στο να περάσουν πιο πολύ χρόνο μαζι.Αυτος ο χρόνος από πολλές οικογένειες αξιοποιήθηκε ευχάριστα και εποικοδομητικά μέσα από πολλές δραστηριότητες όπως οι χειροτεχνίες,η μαγειρική,τα επιτραπέζια παιχνίδια και φυσικά η σωματική άσκηση η οποία είναι χρήσιμη κυρίως για τη σωματική υγεία των παιδιών μιας που τώρα με αυτές τις συνθήκες μειώθηκε κατά πολύ η κινητική δραστηριότητα των παιδιών και αυξήθηκε η ώρα που περνάνε μπροστά στην τηλεόραση ή σε μια οθόνη. Τα παιδιά πρέπει να κινούνται. Να τρέχουν. Να σκαρφαλώνουν. Να πέφτουν και να σηκώνονται. Να χορεύουν. Να κολυμπάνε. Να πηγαίνουν βόλτα. Να παίζουν ανταγωνιστικά κινητικά παιχνίδια με άλλα παιδιά. Από εδώ και στο εξής

Η σχέση του ανθρώπου με τα κατοικίδια ζώα συντροφιάς ξεκίνησε εδώ και πάρα πολλά χρόνια, όταν άρχισε και η εξημέρωσή τους. Τα παιδιά αγαπούν ιδιαίτερα τα ζώα και τα βλέπουμε να ενθουσιάζονται από την πρώτη στιγμή που θα έρθουν σε επαφή με ένα μικρό ζώο και συνήθως στη σχολική ηλικία αρχίζουν και ζητάνε επίμονα από τους γονείς τους να πάρουν ένα στο σπίτι. Τα σκυλάκια αποτελούν την πρώτη επιλογή.  Στο σημερινό μας άρθρο θα εστιάσουμε κυρίως στα οφέλη που προσφέρει ένα κατοικίδιο και συγκεκριμένα τα ζώο συντροφιάς όπως ο σκύλος και η γάτα, τόσο στην υγεία όσο και την ψυχολογία ενός παιδιού.Εννοειται ότι η συντροφιά  που μπορεί να προσφέρει ένα κατοικίδιο είναι το σημαντικότερο όφελος για τους μικρούς μας φίλους. Άλλωστε η επιθυμία του παιδιού ξεκινάει από την ανάγκη για έναν φίλο, μια παρέα μέσα στο σπίτι με το οποίο θα μπορεί να παίζει αλλά συγχρόνως και να το φροντίζει. Τα οφέλη όμως, όπως θα δούμε παρακάτω είναι πολύ περισσότερα. Ποια είναι τα οφέλη που προκύπτουν από τη συμβίωση των

Ο φόβος είναι ένα από τα κυρίαρχα συναισθήματα και αναπόσπαστο κομμάτι των ανθρώπων, καθώς όλοι μας, αργά ή γρήγορα θα βρεθούμε αντιμέτωποι μαζί του.Λειτουργει σαν άμυνα εφόσον χάρη στο φόβο, ο οργανισμός τίθεται σε κατάσταση ετοιμότητας για την αντιμετώπιση της απειλής, του κινδύνου. Πρόκειται για ένα δυσάρεστο αρνητικό συναίσθημα. Είναι όμως μια ζωτική αντίδραση προσαρμογής, υπό την έννοια ότι εξασφαλίζει στο παιδί την ετοιμότητα να αντιμετωπίζει καταστάσεις ανάγκης. Πολλοί παιδικοί φόβοι είναι φυσιολογικές συνέπειες της διαδικασίας ανάπτυξης των παιδιών και υποχωρούν συνήθως με το πέρασμα του χρόνου. Είναι, επομένως, αναμενόμενο για τα παιδιά, να έχουν συγκεκριμένους φόβους ανάλογα με την ηλικία τους. Τι φοβούνται τα παιδιά ανάλογα με την ηλικία τους: Έτσι το αναπτυξιακό στάδιο 0-6 μηνών χαρακτηρίζεται από το φόβο για την απώλεια τροφής, για τους δυνατούς θορύβους και τις ξαφνικές κινήσεις. Την περίοδο 7- 12 μηνών είναι χαρακτηριστικοί οι φόβοι για τους ξένους, για την ξαφνική εμ