Πώς μοιάζει όντως η κατάθλιψη?


 

Ξέρετε αυτές τις διαφημίσεις αντικαταθλιπτικών με ανθρώπους που φαίνονται αβοήθητοι,αναστατωμένοι και είναι κουλουριασμένοι σε μια μπάλα?Αυτή είναι η μία όψη του νομίσματος.

Η κατάθλιψη μπορεί να μοιάζει έτσι, αλλά οι άνθρωποι που ζουν με κατάθλιψη φορούν επίσης ψεύτικα χαμόγελα, μπορεί να φαίνονται γκρινιάρηδες ή «αντικοινωνικοί» ή μπορεί να φαίνονται εξαιρετικά χαρούμενοι και στην κορυφή του κόσμου.

Η κατάθλιψη εμφανίζεται με πολλούς τρόπους και αυτό πρέπει να γίνει γνωστό. Η κατάθλιψη μπορεί να μην αντιμετωπιστεί σωστά εάν έχετε μια  άποψη "άσπρο ή μαύρο" για αυτην- είτε φαίνεστε ότι μετά βίας μπορείτε να συνεχίσετε είτε φαίνεστε φυσιολογικοί.

Η κατάθλιψη είναι γκρίζα, τόσο γκρίζα.

Εάν υποψιάζεστε ότι χρειάζεστε υποστήριξη, επικοινωνήστε.Αξίζει τόσο πολύ να λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε και σας αξίζει.



Comments

Popular posts from this blog

Σύνδρομο People Pleasing -Γιατι έχουμε την ανάγκη να ευχαριστούμε τους άλλους και πως να το αντιμετωπίσουμε

Πώς η ποίηση επηρεάζει τα συναισθήματα και το μυαλό μας και ποια είναι η θεραπευτική της αξία για την ψυχική μας υγεία

Κατανοώντας και αντιμετωπίζοντας τους τοξικούς γονείς